Jala Neti

A sinusite tornou a atacar. A minha cara parece-se vagamente com a do homem elefante ou a da Catherine Deneuve nos seus dia melhores. Como os comprimidos e os inaladores não fazem qualquer efeito decidi partir para uma técnica radical- O Jala Neti.

Muito praticado na India e arredores como método de higiene nasal, em certas zonas é feito todos os dias junto com a lavagem do dentes. Aparece em muitos manuais de Yoga.
Tendo-me munido do material necessário para o Jala Neti, i.e., um pote para Jala Neti:

isto não é um bule!

Decidi começar por efectuar apenas a primeira fase das 3 que compõem a técnica. Consiste em encher o pote acima com um solução salina e despejá-lo numa narina fazendo o liquído sair pela outra narina, enquanto se respira pela boca.

Resultado, quase me afoguei e tive um violento ataque de tosse. Para além de transformar a minha casa-de-banho numa pocilga este enema nasal não parece trazer quaisquer benefícios para quem é demasiado estúpido para conseguir dominar o método. Doravante, irei cingir-me aos sprays de água do mar estéril da farmácia!

A título de curiosidade as fases seguintes do método consistem em:

fase 2- entrada de água pela narina com saída pela boca.
fase 3- entrada de água pela boca com saída pelo nariz (esta fase deve ser só para craques!).

Mais radical é a técnica sutra neti, que consiste em fazer a mesma limpeza mas usando um fio, que entra pelo nariz e sai pela boca , em jeito de fio dental mas para o nariz.